当孩子注意力不集中时，家长应该怎么做？
大多数家长认为，孩子注意力不集中完全都是孩子自身的问题，但是值得注意的是，部分孩子注意力不佳，不一定是孩子的缘故，也可能是家长的某些行为所致。那么当孩子注意力不集中时，家长应该怎么做？
01、孩子分心时
你是责备还是鼓励?
比如，孩子写作业时，又是走神又是坐不住，我们不能直接责备说，“坐好，快写！”
而是可以换种方式，尝试把他们的注意力拉回来，鼓励说，“你这个字写得很棒呀！”
02、孩子反应慢时
你是等待还是催促?
有些孩子做事情慢吞吞，总是很迟钝，不一定是分心，而是他们的大脑把信息转换成动作所需的时间比较长，没法一下子做出反应。
所以，与其催促他们“快点，快点”，不如等待一下，看看他们是在思考如何做出反应，还是真的走神了。
03、孩子的生活里
学习任务多还是休闲运动多？
研究表明，如果孩子每个星期都有足够的运动量，他们的大脑会分泌多巴胺等激素，这些激素能让孩子的大脑更专心，以及更能控制自己。
所以，如果我们总让孩子处于一个学习的状态，他们的压力就会越来越大，学习时更容易分心。
04、你陪伴孩子的时间
是学习多还是玩游戏多？
如果学习曾给孩子留下不好的记忆，他们会越来越抗拒学习，也会越来越抗拒和我们相处。
比如，一旦孩子写作业，家长就坐在旁边督促他们。慢慢地，家长就会成为孩子紧张感的来源。
相反，游戏能够为孩子创造愉悦的环境，以及和家长建立良好的关系。而且，游戏不代表毫无目的地玩，它同样能帮助孩子学习技能。
05、你常使用的强化物
是食物（物质）
还是鼓励（社会化强化）？
在我接触过的案例中，有一个高功能孩子，他的语言等能力都不错。
一天，他在爬网时，爬到一半就突然回头朝妈妈说，“给我吃的，不给我就不爬了！”
原来，这位妈妈平时在家训练孩子时，只要孩子做完一项任务，就给他食物作为奖励。
所以，这个孩子爬网只是为了得到食物，而非真的愿意挑战或享受这个游戏的过程。
06、孩子沉迷一个玩具/活动时
你是中断打扰还是尝试加入？
假设，孩子正一个人在玩轨道车，我们应该说，“哎，你在玩什么呀？看起来好好玩，我也想玩一下哦。”
接着，拿着一个类似的玩具跟着孩子一起玩。而不是突然打断孩子，自己不参与，也没有其它有趣的事情吸引他们。
因为当注意力突然被打断，他们根本不知道自己该做什么，就会表现得很茫然。
所以，当孩子沉迷于一个玩具/活动时，我们打断他们，其实是在告诉他们：你可以分心了。
07、孩子的生活自理能力
你是辅助多
还是让孩子独立执行多？
很多孩子无论穿衣吃饭，都时时刻刻被家长照顾着。
比如，有的家长帮孩子系鞋带时，看到孩子的关注点不在系鞋带上，而是看其它东西时，就忍不住骂孩子，“看哪里，看鞋子！”
但孩子的内心可能是：又不需要我自己动手系鞋带，为什么还要看着？
所以，我们过多地辅助孩子，实际上也在强化他们分心的行为。
总的来说，如果我们念念叨叨，老跟孩子说，“别乱看”，“快一点”，“怎么这么慢”……这容易让他们既烦躁又紧张。
而过多地协助孩子，手把手帮他们穿鞋、喂饭等，会让他们误以为这些自理能力都不是自己所需。
同时，过多地打扰他们正在做的事情，也会让他们误以为自己可以分心。
这些在日常生活中看似细小的事情，我们往往会忽略，但其实都会对孩子的注意力产生重要影响。
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