随着经济的快速发展，大家的生活是越来越好，到处高楼大厦林立，却造成了我们活动空间变小，使得人们能从事运动的场所与空间越来越少了，我们运动的机会也随着减少，体能状况也随着下降。孩子越来越需要体适能运动教育！那么少儿体适能运动是什么？少儿体适能运动的目的是？

目前少儿体适能运动是早教专家所倡行的一种教育方式。

少儿体适能运动是儿童成长的粮食，在培养与锻炼儿童社会的能力、认知的能力及运动能力的发展上，具有重大的意义与任务。体适能运动不仅可以可以促进孩子运动能力的发展，还能培养孩子将来适应社会的能力。

孩子逐渐成长，就是以运动的方式与他人或外物建立关系，孩子的任何运动，都是个人生涯的开端，人类行为活动能力的来源都是体能活动衍生而出。对于孩子而言，体适能运动是获得知识直接、有效的方法，对孩子将来健康发展、社会学习、生活学习的影响非常深远。

少儿体适能的目的就是在于增加体力、培养技能和养成良好的生活习惯。培养孩子参与体育活动的兴趣；让孩子身体正常发育和机能协调；发展孩子身体素质和基本能力；提高孩子身体机能适应能力；丰富孩子知识和经验；养成孩子良好的心理素质与个性。

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